Бег и плавание помогают в лечении болезни печени

Ученые из Медицинского колледжа штата Пенсильвания в результате исследования выяснили, что 150 минут аэробной активности в неделю существенно уменьшает количество жира в печени.

Олег Пименов

Специалисты в рамках исследования проанализировали 14 научных работ и установили связь между физической нагрузкой и значительным уменьшением жира в печени.

После изучения данных 551 добровольца, страдающего неалкогольной жировой болезнью печени, ученые пришли к выводу, что аэробная активность (бег, ходьба, плавание) на 30% снижает количество жира в печени. При этом 39% пациентов, которые занимались спортом 150 минут в неделю, достигли значительного эффекта лечения по сравнению с людьми, которые выполняли упражнения меньшее количество времени.

Ученые подчеркнули, что необходимо провести дополнительные эксперименты, чтобы подтвердить полученные данные и сравнить влияние различного количества упражнений на организм, пишет Medical Xpress.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Источник

Предложить новость