Эксперты заявили, что определенная диета уменьшает риск преждевременной смерти
Существует диета, снижающая риск преждевременной смерти от некоторых болезней.
Существует диета, снижающая риск преждевременной смерти от некоторых болезней.
Алина ПодрезоваВ журнале JAMA Internal Medicine было опубликовано исследование ученых Гарвардского университета. Они заявили, что одна из моделей здорового питания снижает риск преждевременной смерти на 20%.
Так, для предотвращения наступления смерти от сердечных, онкологических, респираторных заболеваний необходимо употреблять больше бобовых, орехов, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Специалисты изучили данные 119 тысяч испытуемых. Раз в четыре года они заполняли анкету о своем самочувствии. Также мужчины и женщины были поделены на 4 группы с разными диетами, однако в каждой были указанные продукты. Этот эксперимент длился 36 лет.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Банкетные залы в Волгограде — где отметить праздник
Подробный обзор площадок разного формата — от камерных VIP-залов до просторных помещений для корпоративов. Советы по выбору, особенностям интерьера, организации банкета и созданию тёплой атмосферы для любого события.
Как читать коды ошибок на частотных преобразователях: примеры популярных моделей
Пошаговое руководство по расшифровке и пониманию сигналов систем диагностики
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев