Врач предупредила жителей Волгоградской области об опасности майских застолий

В комитете по здравоохранению администрации Волгоградской области констатировали: в период майских праздников и в выходные дни значительно возрастает количество обращений в медицинские организации с жалобами на проявления последствий алкогольной интоксикации. К сожалению, не обходится и без летальных исходов.

Несколько советов о том, как провести праздники и не нанести вред здоровью озвучила главный внештатный специалист Облздрава, психиатр-нарколог Лариса Бубнова. Она уточнила, что прежде всего необходимо помнить о условно безопасной дозе употребления алкоголя. Это не более 30-40 г чистого спирта, или 100 мл водки, примерно две бутылки пива или три бокала сухого вина. Употреблять алкоголь следует только с приёмом пищи, что поможет избежать «голодной алкоголизации».

Ни в коем случае не смешивать различные виды спиртных напитков для исключения быстрого опьянения. Также нельзя употреблять крепкие спиртные напитки с газированными. Такой микс приводит к быстрому опьянению с ухудшением общего состояния, усилением интоксикации вплоть до явлений отравления.

Помните, что алкоголь и спорт несовместимы. Активный выброс адреналина при выраженной физической нагрузке на фоне приема алкоголя может привести к внезапной остановке сердца.

Если вы превысили норму выпитого, то при появлении таких симптомов отравления спиртными напитками, как головокружение, тошнота, позывы на рвоту, необходимо провести общепринятые мероприятия по очищению организма. Это обильное питье и очищение желудка. Если после этих процедур лучше не становится, лучшее решение - срочно обратиться за медицинской, а в случае интоксикации — токсикологической или наркологической помощью!